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[問題]風車拉筋問題＠＠ |
| 房東：努力練習 發表時間：2007-11-23 |
不好意思請問一下大大，小弟開始練風車已經３個月了 也爬過各種不同的文章和教學，雖然已經抓到那種感覺，可是腳就是抬不高＠＠ 就算硬抬起來也伸不直，整個軌道和美感都跑掉了... 我知道自己的筋很硬，也有在拉，但想知道練風車真的需要把腳筋拉的很開嗎？ （拉筋拉的超痛＞ ＜） |
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| 1 樓住戶：大衰歌 發表時間：2007-11-23 |
這是一定的 你拉不開 你的風車一定做不好 相信我 |
| 2 樓住戶：呆小傑 發表時間：2007-11-23 |
其實經部開沒什麼差 只是比較不好看 慢慢練慢慢拉 風車繼續練 拉經繼續拉 |
| 3 樓住戶：努力練習 發表時間：2007-11-23 |
嗯嗯~ 看來要練會風車除了基本動作要穩也要勤拉筋= = 我會繼續努力的，感謝大大指教^^ |
| 4 樓住戶：大衰歌 發表時間：2007-11-24 |
你拉筋拉不開 風車也不好做 基礎要好 你的筋也要開 |
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